Cómo empezar en artes marciales sin experiencia

Empezar en artes marciales no exige llegar en forma ni saber moverte antes de entrar. Lo importante es encontrar una disciplina que te motive, venir con regularidad y dar margen al cuerpo para adaptarse. En UFT la primera sesión está planteada para entender el ritmo, conocer el espacio y probar sin presión. Si dudas entre varias opciones, la mejor forma de decidir es vivir una clase y ver con qué energía conectas más.