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Cuando alguien busca Sambo en Barcelona, normalmente no está buscando una clase de fitness con nombre raro. Está buscando una disciplina de combate que le enseñe a entrar, derri...
EL PELIGRO DE BOXEAR SIN CONCIENCIA DE DISTANCIA En el mundo del striking, existe una creencia peligrosa: que un buen jab y una guardia cerrada son suficientes para dominar un c...
POR QUÉ EL SPARRING NO DEBERÍA SER TU PRIMER FILTRO Una de las dudas más repetidas antes de empezar MMA es sencilla: "¿Me van a poner a hacer sparring el primer día?". La pregun...
En MMA hay una zona que muchos principiantes no entienden hasta que la viven en clase: el espacio entre el golpeo y el suelo. No estás boxeando limpio, pero todavía no estás hac...
El judo impone menos de lo que parece cuando se enseña bien. Desde fuera, mucha gente lo asocia solo con proyecciones grandes, caídas fuertes y competidores que vuelan por encim...
LA CALMA EN EL CAOS: EL SECRETO DEL BJJ En el combate entre Ankalaev y Guskov, la diferencia no reside únicamente en la potencia de un golpe o la fuerza de un derribo, sino en l...
El boxeo no va solo de pegar. Para mucha gente que empieza, la parte que más impone es justo la contraria: saber qué hacer cuando el golpe viene hacia ti. Ahí aparece el boxeo d...
EL CONTROL: LA DIFERENCIA ENTRE PELEAR Y DOMINAR En el mundo de los deportes de combate, hay una verdad absoluta: quien controla la posición, controla la pelea. Esta semana, la...
MUSUMECI VS MITCHELL: EL CHOQUE DE DOS MUNDOS EN EL SUELO El anuncio de UFC BJJ 11 ha puesto el foco en un combate que es, en esencia, un experimento técnico: Mikey Musumeci, la...
El boxeo no empieza pegando fuerte. Empieza colocando los pies, subiendo la guardia, respirando bien y entendiendo cuándo entrar y cuándo salir. Esa es la diferencia entre mover...
El Muay Thai no es solo pegar patadas fuertes. Es aprender a usar el cuerpo entero con orden: manos, codos, rodillas, tibias, clinch, desplazamientos, defensa y ritmo. Por eso s...
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